darkolivee@gmail.com

30 Haziran 2011 Perşembe

bildiğimiz elma ve faydası

çok basit bir tavsiyem var arkadaşlar 


 çok acıkınca canınız tatlı çektiğinde elma yiyin  suyla birlikte yiyeceksiniz  ama, elma çok lifli olduğu için suyla birlikte yerseniz midenizde şişecek ve tokluk hissedeceksiniz, hemde tatlı kriziniz, geçmiş olucak arkadaşlar,  bunu bir diyetisyenden duymuştum...


şu anda ben öyle yedim mesela az sonra yemek yiyemem sanırım çok şiştim.. :)


aklıma gelen uyguladığım şeyleri paylaşmaya devam edeceğim merak etmeyin :)



2 yorum:

  1. gerçekten çok güzel kilo vermişsin ...azmin için seni tebrik ediyorum,resmen çıtır olmuşsun çok hoşsun...seni her görememde bıraktığım rejime başlamak istiyorum...zayıflayınca bambaşka biri olmuşsun..burda senden gerçekten çok şey öğreneceğiz...

    YanıtlaSil
  2. teşekkür ederim canım paylaşımlarını takipteyiz

    YanıtlaSil

google hesabınız yoksa NAME/URL yazan kısma isminizi yazıp URL'i boş bırakarak yorum bırakabilirsiniz.

yorum için teşekkürler...

Thank you for your comments...