darkolivee@gmail.com

14 Mart 2014 Cuma

Diyette Dolunay Etkisi ve Çiçekli Kazak


Herkese Merhaba

İçinde bulunduğumuz karamsar günlerden bir an önce sıyrılır, refah günlere ulaşırız inşallah, Herkes her şeyi yazıyor çiziyor kendince, bende her 'insan' kadar çok üzülüyorum, bana dokunmayan yılan bin yaşasın demedim hiçbir zaman, ölen her şehitte gözlerim dolar acılarını yüreğimde hissederim, bunları yazarken gözlerim doluyor ve Müjdat Gezen'nin sözleri geliyor aklıma...

Ölme kardeşim ölme
Türk derler, Alevi derler
Kürt derler, dinsizdi derler
Taş atmış derler, 
Orda ne işi varmış derler
ama
Allah rahmet eylesin demezler!!!
ÖLME!!

Neyse, diyette devam ediyor işte, canına yandığımın dolunayı da vurdu ben, dolunayda meğer vücut su tutar, ödem yaparmış, bildiniz mi?
Diyete başladığımın 10. gününde revamı bu bana, motivasyonum bir yerde, bir gökte ama devam bozmak yok, vazgeçmek yok, ne kadar inatçı kolay vazgeçmeyen biri olduğumu bilirsiniz, önce rezil, sonra vezir :D  2 ay meyve yemeden çiğ brokoli kemirip vitaminini alabilirim herhalde :D

Her gün menü belli, artık tavuk en yakınım, yumurta sırdaşım yulaf kepeği ise vazgeçilmezim oldu, bu saydıklarımla bi Zeki'yle Metin, Safiye'yle Faik gibiyiz, ayrılmaz ikili olduk :D
Suya devam, yürüyüşe devam, birde adımsayar aldım şahtım şahbaz oldum yani :)
(1 gün protein, 1gün sebze protein şeklinde ilerliyor bu diyet, bilmeden etmeden sağlıksız diye muhalefet yapmayın :D )







Üzerimdeki deri yeleğim ceketti, pek kullanmıyordum, kollarını terziye çıkarttırıp yelek yaptırdım, çok kullanışlı bir parça oldu, deneyebilirsiniz...
Triko etek Annemindi biliyorsunuz, incecik  kazağımı da İzmir'den forbest caddesindeki  Nişantaşı butikten aldım...



Küpelerim, grii idi, pembe ve açık sarıya oje ile boyadım..


Motive kaynaklı yorumlarınızı bekliyorum!
Okuyup okuyup kaçanları dolunay balon gibi şişirsin inşallah :D

Sevgiler
Darkolive

11 Mart 2014 Salı

Pembe Gönlüm Sende :)

Merhaba

Havalar bu ara bir yağmurlu bir güneşli, insan ne giyeceğini gerçekten şaşırıyor, böyle havalarda yelekler benim en büyük kurtarıcım, sıkmıyor daraltmıyor ve de üşütmüyor, kotondan aldığım bu çok kabarık olmayan kürk yemeğime bayılıyorum, hala vardır reyonlarda hemde indirimli :)

Hava kapalı olunca iş başa düştü, kendi enerjimi, kendime kendim vermeyi görev edindim, aahahha nasıl bir cümle oldu bu :)  
Bu şeker pembesi ince boğazlı kazağımı defactonun vitrininde görüp almıştım, yumuşacık..


şalımı da bu hafta sonu kipadan aldım, kocaman bişey, yazın çantalara ya da pareo olarak da kullanılır, üzerinde pembe şirin kuru kafalar var :)
Kipanın tekstil bölümüne mutlaka uğrayın, çok güzel şeyler var, pişman olmayacaksınız bana güvenin :)




Siyahların, grilerin yeri başkadır ama arada bir rafa kaldırın artık, 
renklenin siz renklendikçe güzelleşir hayat :)

Her şeye rağmen güzelleşir mi acaba?
günahsız minicik bedenler giderken de güzelleşir mi?
boğazımda koca bir yumru ne geliyor ne gidiyor
hepimizin evladı var, Ruhun Şad olsun mekanın cennet olsun çocuk  #Berkinelvan

Sevgiler
Darkolive

10 Mart 2014 Pazartesi

Bu Haftasonundan...


Merhaba

Beklenen yağmurlar ne de güzel geldi, cumartesi harika bir güneş banyosundan sonra, pazar sinema keyfi yapmak buuu zaman dursa dediğim hafta sonlarından biriydi :)
inşallah sizinde hafta sonunuz güzel geçmiştir...

Cumartesi kadınlar günüydü, Ege'nin hafif öksürüğü olduğu için onu annemlere bırakıp gece çıkmak istemedik, pazar günü sinema günü yaptık eşimle, gönlümü aldı :)
Zaten küçücük ayrıntılardan mutlu olan biriyimdir ben :) 

Bir dukan diyet kahvaltısı, yulaf kepeğinden krep, maydonozlu dereotlu taze soğanlı lor, ev yapımı nişastasız sucuk, light kaşarlı omlet ve sıfır yağa yakın findi füme evet hepsini ben yedim dukan diyetinin güzelliği :)
sınır yok doyana kadar ye ama sadece diyete uygun olanlardan :)


Cumartesi oğlumla evde vakit geçirip bol bol enerji huzur depoladım :)


Öğle yemeğinde evde bulunan eti kullandığım için yağlarını ayıkladım(yağsız yemek gerekiyor) kavurduktan sonra kagıt havlu ile yağını iyice aldırdım, içine defne yaprağı da ilave ettim, ağır olmasın diye ve üzerine de yumurta kırdım, ayranıma da biraz kuru nane ilave ettim, işte benim dukan usulü öğle yemeğim, o kadar da zor değil ha :)

Yandaki cupcakeli panomu görünce dekupaj yapmayı çok özlediğimi farkettim, en kısa zamanda yenileri yapılacak :)


Ege'yi öğle uykusuna yatırıp, bol bol keyif yaptığımı söylemiştim, en sevdiğim parçalar eşliğinde elimde kahvem güneşi uğurladım, yüzüme vuran kızıl güneş hafif esen rüzgar ve güzel müziklerle birleşince biraz daha uzun sürmesini diledim :)


Ne kadar çok uğraştım bu orkidemle, yanına çiçekli plastik orkide bile koymuştum belki utanır diye ahahaha  demekki zamanı varmış, çok üzülüyordum çiöek vermeyecek diye :) bir arkadaşım hediye etmişti, ilk kez çiçek açacak :) 



Pazar gününü eşimle geçirdik, güzel bir sabah kahvaltısından sonra, dışarı çıktık, önce annemlerin mutfağına güzel bir televizyon aldık, bu arada kipa da çok güzel indirimler var 
Dışarda dukan uygulamak hem kolay hem zor, eşim kfc hastasıdır, burdaki herşey kaplamalı mı diye sordum çok komik bir şekilde, dışındaki harçtan bahsederek, onlarda hiç bozuntuya vermeden evet bizde hem kaplamalı dedi, çok güldüm sonra kendime :) kaplamalı ne yaa :D
bende tavuk şiş yedim, yanındaki misler gibi mercimek çorbasını içememek beni çok üzdü, 2 ay daha sabretmeliyim :)


Bu minik süper kahraman  tuzluk takımını migrostan aldım geçen hafta, çok tatlılar yahu :)


3D filme gidince daha bir heyecanlanıyorum :)
yeni french denemeleri...



İnstagramda da bahsettiğim gibi 300 Spartalının devam filmine, 300imparatorluğun yükselişine gittik, benim gibi sıkı bir 300 spartalı hayranıysanız, bu film sizde de aynı etkiyi bırakmayabilir, oldukça abartılmış sahneler vardı, svaş sahnelerinde kovayla kanların fışkırması, savaşçının birinin konuna gazlı bez sarması filan :)
bu filmi  ayrıca yazıcam, şimdi çok girmiyim :)


Not : Bu ara sık sık mail almaya başladım, dukan diyetinde ne yemeliyim diye, bunu benim size açıklamam çok zor, bunun için kitabını alıp, mantığını kavramak gerek, ayrıca tecrübeli bloglar var, dukan testini yapmalısınız, kilonuza göre evre günlerinin hesaplanması gerek,
mantık şu bol protein, atak bitip, seyire geçtikten sonra bir gün protein, bir gün sebze protein şeklinde ilerlemeniz, genede protein sebzeden fazla olacak şekilde tüketilmeli, light yağı azaltılmış ürünler, 
bitki çayları veee , bol suuu 2yi mutlaka geçmelisiniz ki tükettiğiniz proteinler sizi zorlamasın, karbonhidrat olarak da tükettiğimiz yulaf kepeği bu diyetin olmassa olmazı, bir sürü tarif var ve pratik şekilde hazırlanıyor gözünüz korkmasın, ben çocuğum olduğu, çalıştığım halde altından kalkabiliyorsam sizde yaparsınız, ama mantığı iyi anlamak gerek, yoksa sağlığınızla oynarsınız...

Ben gene de ara ara yediklerimin tariflerini yayınlarım, alternatif olur :)

instagram: @darkolivee

Kısa kısa haftasonum böyle geçti
keyif almanız dileğiyle

Sevgiler
Darkolive