darkolivee@gmail.com

24 Mart 2012 Cumartesi

gurur tablomuz... varan 6


Herkese Merhaba
Uzun zamandır arkadaşlarımın başarı öykülerinden paylaşmıyordum, bugün bu seriye bir yenisini daha ekleyelim, bahar geldi yaz kapıda, kışın bol kazaklar montlar ardına saklanan yağlardan kurtulmanın vakti geldi de geçiyor, biraz yol gösterici azimlendirici olması açısından çok sevdiğim bir arkadaşımın kendi ağzından başarı hikayesini yayınlıyorum...Ben Ceylan'cığımla tanıştığımda verilecek çok az kilom kalmıştı, o da o kadar azimli ve istekliydi ki, sporuna hep devam etti, istikrarlı ilerledi ve hedefe ulaştı :)

Unutmayın....
Oturarak başarıya ulaşan tek varlık Tavuktur...
Hadi ayağa kalkın:)
Emek olmadan yemek olmuyor ne yazık kiii...
Azminiz daim olsun.. 

İşte Ceylan...

85 kilo

59 kilo

 Merhabalar arkadaşlar. Öncelikle kendimi tanıtayım. Ben ceylan 20 yaşındayım. Ben de hikâyemi başarıyla noktalayanlardanım. 9 ay süren büyük azmimle 26 kilo verdim. 85 kilodan 59a kadar düştüm. Hala aynı kiloda mısın diye soracak olan varsa buna üzülerek cevap vereceğim maalesef. Hem okul hem işin getirmiş olduğu müthiş yoğunluk, spor yapmama engel oldu ve dikkat etmeme rağmen 4 kiloyu geri aldım ve şuan 63 kiloyum. Kilo veremediğime göre ben de bu kiloyu muhafaza ediyorum. Neyse gelelim bu 9 ayda neler yaptığıma. Elbette mucizevî bir tarifim yok. J Sıkı bir diyet ve sporla 85 kilodan 59 a düştüm. Haftanın 3 günü fitness, gidemediğim zamanlarda evde kendi kendime egzersizler ya da leslie sansone’un videolarıyla sporu hiç ihmal etmedim. Bunun yanında diyetimi de kafama göre değil, her ay diyetisyen kontrolünden geçerek yaptım.


Çocukluğumu, ilk, ortaokulu, lise dönemimi hep kilolu olarak geçirdim. Bu dönemde bilirsiniz gerek çevrenin baskısı, gerek ailenin baskısı hep sıkıntı olur. Bunun dışında tabi en büyük sorun kıyafet bulamama sorunuydu. Hep zayıflayacağım diyordum ama pazartesi diyete başlayıp akşamı bıraktığım çok oldu. O internette yalan yanlış, şok diyetlerle zayıflayacağımı umuyordum. Denemediğim tarifler kalmadı. Çörek otları mı, 3 öğün sadece kiraz mı, lahana çorbaları mı, 3 ü- 5 i bir aradalar mı, neler neler. Şuan sadece kendime eziyet etmişim diyorum. Baktım bunlarla olacak gibi değil, hemen iç hastalıkları bölümüne randevu alıp tiroit vs. hastalık var mı diye bakıldı. Sonuç güzeldi. Benim kilo sorunu tamamen hareketsizlikten ve yanlış beslenmeden kaynaklanıyordu. Buradan diyetisyene yönlenlendirildim. Yasaklar belliydi, hamur işleri, kızartmalar, beyaz ekmek, kola, abur cubur her türlü zararlı şeyler yasaklandı. İçtiğim süt, yediğim yoğurt ve peynirin hepsinin yarım yağlı veya light olanlarını tükettim. Bunların hepsini biranda kestim.  Ve gelelim listeme.

Sabah: 5 zeytin, 1 domates, salatalık, kibrit kutusu yarım yağlı (yy) peynir, 1 dilim kepek ekmeği, 1 sivribiber, yarım havuç, 1 fincan yeşil çay.
Kuşluk: 1 kabuklu yeşil elma
Öğle: 1 kâse çorba (mercimek/domates /yayla), 2 kaşık yy yoğurt, 2 ızgara köfte, bol yeşillik ( kıvırcık, tere, roka, maydanoz),1 domates,1 dilim kepek ekmeği
2. alternatif: 1 kâse çorba, 1 dilim kepek ekmeği,4 kaşık zeytinyağlı taze fasulye( 2 tatlı kaşığı yağ ile),2 kaşık yy yoğurt
3. alternatif: 2 dilim kepek ekmeği arasına 1er ince dilim kaşar ve salam, ayran (light olursa daha iyi)
İkindi: 2 ceviz içi,2 incir,3 kepekli bisküvi,2-3 fincan yeşil çay
Akşam: 1 kâse çorba, bol yeşillik. 5-6 kaşık sebze yemeği(ıspanak, lahana, kabak, karnabahar, brokoli vs.),1 dilim kepek ekmeği
2.alternatif: 1 kâse çorba, bol yeşillik, 4 kaşık kıymalı kurubaklagil yemeği, 1 kâse cacık,1 dilim kepek ekmeği
Yatarken: Yaz ayları 1 dilim ince karpuz yedim kışın ise yeşil elma ya da 1 bardak yarım yağlı / light süt içtim.
Haftada 1 gün olmak üzere 2 top dondurma yeme hakkım vardı J

Başarmanın ilk şartı önce kendinize inanmanız, istedikten sonra olacağını bilmeniz ve umutsuzluğa kapılmamanız. Gerisi geliyor zaten J








En sondaki resmi çok seviyorum, kilolardan kurtulup, gururla böyle resimler çektirmeniz dileğiyle...

İpekyol  Hürriyetaile işbirliği  çekilişi ile  10  ayakkabı hediye ediyor, linke tıklayarak üye olup formu doldurun, İpekyoldan süper bir ayakkabı kazanma şansınız  olsun..


Sevgiler
Darkolivee

İpekyol'dan hediye ayakkabılar...



Herkese Selam!
İpekyol  Hürriyetaile işbirliği  çekilişi ile  10  ayakkabı hediye ediyor, linke tıklayarak üye olup formu doldurun, İpekyoldan süper bir ayakkabı kazanma şansınız olsun..






Benim seçimim bu güzeller oldu, seçerken biraz zorlandım, hepsi çok şık çünkü :)



Sevgiler
Darkolivee

23 Mart 2012 Cuma

Balık Ekmek...

Herkese Selam
Geçenlerde şurda bahsettiğim  tekneye yine balık ekmek yemeye gittik, o temiz havada o salaş balıkçıda yemek yemek nasıl güzel oluyor anlatamam :)
Yolunuz oralara düşerse, mutlaka etrafta marinada şöyle bir turlayın derim...Fotoğraflar geçen pazardan...


Silifke kankam İlkoşum :)


Geçende bir takipçim  mail atmıştı, oğlunun  tshirtini nerden aldın diye,
bunu zara kidsden almıştım, hala vardır herhalde, pantolonu koton, ayakkabıları puma


 Leopar tayt F&F
Bere lcw
kolye tresera
tunik next
botlar ugg









Biz buralarda kışa arkadmızı döndük baharı karşıladık :)
Oralarda havalar nasıl?

Sevgili Seda'nın birbirinden güzel ilginç yüzüklerini kazanmak istiyorsanız buraya tıklayabilirsiniz..

Sevgiler
Darkolivee

21 Mart 2012 Çarşamba

Silifke Günlükleri...


Herkese Selam!
2 gündür hava o kadar güzel ki, öğleden sonra Egoşum öğle uykusundan kalkar kalkmaz soluğu sokakta alıyoruz :) Yavaş yavaş ırmak kenarından yürüye yürüye tramboline gidiyoruz, istediği kadar zıplıyor enerjisini atıyor yavrum :) Bugünde bol bol bu güzel havanın tadını çıkardık...

<3<3<3
Keyif :)





Bi tarafta ırmağın güzel sesi, bi tarafta gelin olmuş çiçek açmış meyve ağaçları, elimde çayım  yanında vişneli browni,  oğlumun güzel güzel oynayışını seyrettim...





Biz gittiğimizde trambolin bomboştu, dönüşe geçtiğimizde ise, sıra bekleyenler vardı :)


 canımmm

 Hemen itinayla arkadaş bulunur, ondan ders alınır :)


Yorgunluk belirtileri :)





Sonrasında da saçlarının önlerini kestirdim iyi oldu yüzü gözü açıldı :) 
İlk kesim yaptırdığımızda facia idi, hiç durmadı, çok ağlamıştı, ama şimdi bildiğin bir kuzu :)
maşallah oğluma...



Arkadaşlarım annem, ananem sürekli ne zaman geleceğimi soruyor :)
Ananem gel bak papatyaların açtı, gel içinde çay içelim diyor, en sevdiğim şeylerdendir :)
Gelicem gelicem az kaldı, gelişim muhteşem olucak hahhah


Sizin baharınızın ilk günleri nasıl geçiyor?

Sevgiler
Darkolivee

New in: Piliselendimm :)


Herkese Merhaba
Sonunda şeytancağızın bacağını kırıp, şu pilise eteklerden alabildim, şimdiye kadar İzmir'de bikaç yerde gördüm ama denemeye fırsatım olmamıştı, dün Silifke'de  bir mağazada Perspective marka % 60 indirimli halde 40tl ye  karşıma çıkınca hem denedim, hemde aldım :) 
Ama bende elektriklenme sorunu çok olduğu için aldığım çoğu şeyin astarını değiştirerek kullanabiliyorum, neyse artık dikişi öğrendim, tek sorunum bu olsun hehhehe
Laf aramızda çok yakında diktiğim ürünleride göstericem :)

Perspective markasını daha önce duydunuzmu bilmiyorum, ben sevgili Zet'in postundan önce bilmiyorum, merak edenler  burdan bakabilir...


Sonra gözüme bu şık nude tonlarında  clutch çarptı, onu da almadan edemedim, dokusu ve rengi çok şık, kullanışlı bir parça olacağını düşünüyorum...  
Yine Robin marka.. :)




Bahar geldi, mutfağımız misler gibi sümbül kokuyor...
Çok yakında  bu eteğim ve süpriz bir parçayla ırmak kenarında outfit postu yapıcam :)
Harika olucak


Satış bloğuma detaylar(fiyat-beden-kumaş) için sorular geliyor 
aslında görünen heryere mail adresimi yazıyorum ama, göremiyor olabilirsiniz, sorularınızı darkolivee@gmail.com adresinden sorabilirsiniz...


Sevgiler
Darkolivee

19 Mart 2012 Pazartesi

Eski Burda Dergileri...


Herkese selam..
Annemin 1 çekmece dolusu eski burda dergilerini görünce aklım başımdan gitti, o kadar güzel modeller var kii, dikiş dikmeye merakım isteğim 1 kat daha arttı :)
Kalıp çıkarmayı, kumaş kesmeyi bol teel almayı, dikişe hazırlık dönemini öğrendim, bol bol pratikle daha da geliştiririm, dikişe bugün geçicez bakalım, gazaam mübarek olsun hehheheh

Bi kaç resim çektim, özellikle 1 numara favorim, allahım nasıl güzel renkler :)


 Piliseler...

Gold renkte takılar  şu andada gündemde...

82 yılının dergisi, benim doğmama daha 1 sene varmış :)



Yazın en çok kullandığım elbise formu, giy çık :) Rengin güzelliği...

Dün coştum Ege'yi parka götürürken bi bayiden burda dergisi aldım, yolda ilerlerken baktım ki, büyük beden özel sayısıymış :) 44den 56ya,  istesem bulamam yanii, ama gene de fikir oldu bana, laf aramızda çok yakınlarımın çoğu, büyük beden giyiyor, onların kulaklarını çınlatıp, tez vakitte büyük beden serisinden çıkmalarını diliyorummm çok istiyorum... :)

Sevgiler
Darkolivee