çok acıkınca canınız tatlı çektiğinde elma yiyin suyla birlikte yiyeceksiniz ama, elma çok lifli olduğu için suyla birlikte yerseniz midenizde şişecek ve tokluk hissedeceksiniz, hemde tatlı kriziniz, geçmiş olucak arkadaşlar, bunu bir diyetisyenden duymuştum...
şu anda ben öyle yedim mesela az sonra yemek yiyemem sanırım çok şiştim.. :)
aklıma gelen uyguladığım şeyleri paylaşmaya devam edeceğim merak etmeyin :)
gerçekten çok güzel kilo vermişsin ...azmin için seni tebrik ediyorum,resmen çıtır olmuşsun çok hoşsun...seni her görememde bıraktığım rejime başlamak istiyorum...zayıflayınca bambaşka biri olmuşsun..burda senden gerçekten çok şey öğreneceğiz...
YanıtlaSilteşekkür ederim canım paylaşımlarını takipteyiz
YanıtlaSil