pictures before and after.
Diet success story
Diet success story
Herkese Selam
Umarım pazartesi sendromundan paçayı kurtarmışsınızdır :)) Çalışmayanlar için pek birşey farketmiyor ama çalıştığım dönemde pazartesiler bana da özellikle öğleye kadar olan kısmı eziyet gelirdi :)
Allah kolaylık versin herkese.Önceden arada bir önceki sonraki fotoğraflarımı paylaşıyordum, uzun zamandır koymuyorum, bu konuyla ilgili bikaç mailde alınca bugün koymaya karar verdim, umarım diyette olanlara biraz olsun faydası olur azimlendirmek açısından...
Aslında ilk resimde 75 kiloyum, ben diyete 89la başlamıştım :((
Bu resimde kendimi o kadar zayıf hissediyordum ki benden mutlusu yoktu :)) ee 14 kilo vermiştim, motivasyonum çok yüksekti, 89 kilo olan resimlerim de başarı öykümde var, burdan ulaşabilirsiniz, bugün bu resmi koymak istedim :)
75 kiloyum
Yukardaki resim, Mersin Silifke, çok yakında gidicem, (eşimin memleketi) göksu ırmağının etrafında koşmak için sabırsızlanıyorum :)) Silifkeyi çoook seviyorum...
60 kiloyum
Hayallerini erteleme - üşenme - vazgeçme
Daha sırada İzmir fotoğrafları var, İzmir'li olup başka şehirlerde yaşayan bikaç arkadaşımda(takipçim) rica etti, yakında olarıda paylaşıcam :)
Sevgiler
Darkolivee
evet hayatta hicbir seyi ertelememek gerek. ben hep yillardir erteledim erteledim, sunuda yiyem yarin baslarim dedim ve sonunda dahada kötü oldum ama yinede cok gec olmadan aklim basima geldi. tembellik cok kötü birsey aslinda, insanlar keske hep enerjili olsa hicbir seyi ertelemeseler.
YanıtlaSilEvet aynen öyle kübracım, gün bugündür diyip başlamak lazım, ha bugün ha yarın baksana ömür geçiyor, ve hayalerimiz yaşayacaklarımız herşey erteleniyo, sen süper gidiyorsun tatlım
Siltakipteyim...
ya maşallah yavrum sana yaaa...bambaşka biri olmuşsun gibi resmen.yapamıyorum yok işte.ben de uzun zaman olmuyor diye dolandım, verdikten sonra alıyorum dedim ama oluyor işte, dediğin gibi azmedersen, vazgeçmezsen çok istersen oluyor işte.ilham alınası...sevgilerle
YanıtlaSilÇok teşekkür ederim, işte bu işin en güzel ödüllerinden biri de taktir edilmek :)
Silumarım hedeflediğin kiloya sağlıklı bir şekilde gelirsin tatlım, e önemlisi sağlıklı vermek...
sevgiler
Canım fıstık gibi olmussun gerçekten. Seni kutluyorum. Zayıflanmaz diye bir şey yok sadece biraz motivasyon ve ağzımıza hakim olmak gerekiyor:))
YanıtlaSilçok teşekkür ederim Ayçacım
Silçok haklısın, boğazımıza sahip olmak en büyük etken :)
öpüyorum
İzlem valla bravo arkadaşım. Yüzün falan nasıl küçülmüş.Helal sana bozma devam et, süpersin.Çok beğendim.
YanıtlaSilçok teşekkürler papişcim, 1 senedir sabitim
Silartık yavaştan hedeflediğim kiloya gelsem süper olucak
3-4 kilo daha versem tamamdır bu iş
öperim
canimmmmm ama su bir gercek ozamanlarida cok güzelmissin yani zaten yüzün cok güzell ve simdi tam tabiri caize cirlop gibi olmussun :))))
YanıtlaSilMein Blog/Blogum
hhahha severim seni :)
Silsensin o cirlop :)
öperim severim
canımmm sen azim kaynağımızsın çoğumuzun.. e şuda bi gerçekki her kilondada şıksın ve bunu başarmışsın..yüzündeki o sıcacık gülüş hep aynı. maşallahhh canımmm kocamannn bi maşallah
YanıtlaSilTülincim çoook teşekkür ederim
Silçok öpüyorum seni, sende bu azimle kısa zamanda hedefine geliceksin
öpüyorum
Gorgeous ensemble Dear and those boots are to die for
YanıtlaSilhttp://fashberries.blogspot.com/
wuuuuuu my dear
Silthank you very much
xo
canımmm 400.izleyicin olmaktan çoook mesudum!! :)
YanıtlaSilseni canı gönülden tebrik tebrik tebriiiiik ederiiim :)
Gerçekten Allah'ın sevgili kulusun ve sana Peygamber sabrı vermiş :) ben p.tesi diyete başlayıp salı günü bırakanlardanım ama sen bana öyle iyi bir örnek oldun ki yürü be dedim, kim tutar seniii :)
Bu arada oğluşunun yakışıklı olacağı tee bebekliğinden belliymiş :)
hahhah canımsın
Sil400ü geçemeyeceğim gibi gelmişti oysa ki :)
örnek olduğuma azimlendirdiğime çok sevindim canım
çok teşekkürler
tatlım azmine hayranım darısı başıma izmiri göster bana :) bol bol olsun ama
YanıtlaSilçok teşekkürler
Silsenin için ekliycem İzmir fotolarını
bi kaç İzmir aşığı daha söyledi ama ilk sen :)
kesinlikle azmine bende hayranım çok emek vardır eminim :) tebrik ederim !
YanıtlaSilo kadar çok emek var ki :)
Silçok teşekkür ederim, umarım hiç kilo probleminiz olmaz :)
inanmıyorum, nasıl kilo vermişsinnn
YanıtlaSilHEDİYE ÇEKİLİŞİM
http://selenaycoser.blogspot.com/2012/02/giveawaylancome-hypnose-drama-and-bath.html
hehhe çok teşekkürler canım
Silsaolasın...
valla ben de senin gibiydim..2008de 82 kgdan,64 kgya dustum :)spor salonuna gitmeden sadece abur cuburu keserek...ama noldu yine aldım :)2011 yazında 64kgdum yine ama suan 69um :)ve bugun sıkı bir diet ve spora basladım..yılmamak lazımmm,destek olalım birbirimize :)
YanıtlaSilaman tatlım 69 çok fazla bir kilo değil, hemen önlemini al
Silsakın yılma, emeklerini boşa götürme canım
bişiy canın çektiğinde, şimdiye kadar yedim de ne oldu de :)
emin ol çok işe yarıyor
öperim
yavrum azimle mıçan taşı delermişin ispatı helal sana!
YanıtlaSilBu arada kuzum şu yorum alanını benim gibi pop up pencereye yapın diye farkettikçe blogger arkadaşlarıma yazıyorum. Daha kolay yazarız ve daha çok yorum gelir benden demesi öperim.
hahhaha deli kadın yaa :)
Silbundan iyi tanım olamazdı herhalde hehhe
tatlım çok mu zor oluyor, hay allah bende böyle cevaplaması kolay oluyor diye ondan çevirmiştim, pop up lu hızlı yanıtlama oluyor mu acaba, bi bakiyim ben
öperimmm
Tatlim HARIKA olmussun, valla seni görünce, kizim sende artik su bogazini bir tutsan yaz kapida dedim icimden, masallah sana! : D
YanıtlaSilhhaha canım benim tut boğazı tut yaz geliyor :)
Silçok teşekkür ederim...
Öfff, öyle iyi geldi ki postun, benim de üşenmeden ertelemeden kilo vermeye asılmam lazım :)
YanıtlaSilcanım yaz geliyor vallahi önlemini almak lazım şimdiden :)
Silöperim
ne güzel ne güzel bu başarı öyküleri.. darısı başıma başıma başıma...
YanıtlaSilarkadaşlarımda çok emek verdi ve başarıya ulaştılar tatlım
Silçok teşekkürler, inşllah sağlıklı bir şekilde sonuca ulaşırsın...
Pazartesi günlerinden nefret ediyorum :)) Bana ogleye kadar degil tüm gun eziyet geliyor neredeyse.Hatta bazen cok uzun surup.carsambaya kadar kendimi toparlayamıyorum :) Galiba sorun bir tipim hehe :)
YanıtlaSilBu arada masallah diyerek,bebiş bu bebiş olsa gerek diyerek Allah uzun saglıklı omurler nasip etsin diyorum :)
hehhe senin durum daha da vahimmiş :))
Silçok teşekkürler, evet bebiş bu bebiş :)
sevgiler
fıstığım benim :) herhalde dünyanın en tatlı kiloları bunlar:) allah evladını sana bağışlasın <3
YanıtlaSilsen her halinle güzelsinnnn.)
ayyy yerim seni, asıl fıstık sensin bi kere :))
Silçok teşekkür ederim, çok öpüyorum
özledimmmmm <3
I love your shoes :):) i'm following you, visit my blog if you want :)
YanıtlaSilAnordinarylifestylebook.blogspot.com
thanks federica
Silxo
waouwww harika olmuşsun :)
YanıtlaSilBu postunu kendime ithaf ediyorum canım,ertelememek lazım hiçbir şeyi.Çok öptüm...
YanıtlaSilhaha üstüne alın bakalım, aslında bence senin abarttığın gibi bir durum yok ama
Silinsan rahat ettiği kiloda mutlu oluyor
sağlıklı sıhatli amaçladığın kiloya ulaşman dileğiyle
bende çok öptüm <3
ben buna azmin zaferi diyorum başka da bişey demiyorum canım!!kocaman bir alkış gelsin benden sana :) ayrıca o kırmızı botlarını da çok sevdim :)
YanıtlaSilsevgiler,
:)
oyy alkışlarını yerim
Silçok teşekkürler canım, daha iyileri senin olsun balım
öperim <3
OOf offf bana da gaz olsun bu fotoğraflar :))
YanıtlaSilolsun bakalım
Silelbiseli fotoların vallahi hiç ihtiyacın olmadığını gösteriyor ama
gene de gaz olsun bakalım :))
öperim <3
Azminiz karşısında ,şapka çıkarıyorum.Fıstık gibi olmuşsunuz .)
YanıtlaSilnegüzel şeyler yazmışsınız,
Silçok teşekkürler...
Azminizden dolayı gerçekten tebrik ediyorum sizi..Harika bir değişim yaşamışsınız..
YanıtlaSilBravoo doğrusu..
çok çıtır olmuşsun canım öpüldün:D
YanıtlaSilo çıtır seni öper
Silçok teşekkür ederim canım...
off yaa bana da bu azim bir geliyor bir gidiyor hala veremedim şu fazlalıkları.bir de yetmezmiş gibi üzerine ekledim :( geçen haftadan beri rejimdeyim, umarım bu kez uzun süre bozmadan senin gibi bir azim hikayesi yazabilirim kendi adıma :)
YanıtlaSiloff o eklemeler ne sinir bozucu, eriyeceği yerde eklenince insanın azmi kırılıyor :((
Silama insan vücudu o kadar uslu ki, yersen alıyorsun yemessen veriyorsun :)
herşey sende bitiyor yani hhehhe
umarım sağlıklı sıhatli ulaşmak istediğin kiloya gelirsin canım
öpüyorum