Herkese Selam
Umarım çok güzel bir haftasonu geçirmişsinizdir, geçmiş mübarek kadir gecenizi de kutluyorum, umarım hayırlısıyla dualarımız kabul olur...
Yaz aylarında diyet spor kararları, giyilen ince kıyafetler sayesinde oldukça artar, ama uygulaması bir o kadarda zordur. O taptaze meyvelere çeşit çeşit vitrinlerde arzı endam eden dondurmalara pek hayır diyemiyoruz, birde ramazan ayının başlamasıyla kalabalık iftar sofraları sonrasında çay yanında ziyafetler durumu iyice içinden çıkılmaz bir kaosa sürüklüyor :)
Şahsen ben öyleyim :) Mümkün olduğunca en aza indirgemeye çalışıyorum, yemekten sonra pek birşey yememeye çalışıyorum, bir gün yediysem ertesi günlerde dengelemeye çalışıyorum filan.
Bu ara oldukça yoğun mail alıyorum, umudunu kaybetmiş mutsuz insanlar olmayın, elimden geldiğince motive etmeye çalışıyorum ama, kilosu fazla olup kilo vermeye devam eden diyet grupları var nette :)
İnanılmaz işe yarıyor, takım ruhu bambaşka, gerçekten şaka yapmıyorum,
mutlaka bir gruba kaydolun günlük paylaşımlarınızı yapın, ne yiyip ne içtiğinize kadar hepsini yazın...
Benim oldukça fazla, inanılmaz sevimli dostlarım var, 3 sene oldu diyet serüvenimi noktalayalı ama halaa görüşürüz, yine her fırsatta birbirimize destek olup muhabbet ederiz...
Bunlar benim değişim öncesi-sonrası resimlerim :)
umarım birilerine faydam dokunur, çünkü ben o dönemde hergün böyle değişim resimlerine bakarak motive oluyordum...Diyet başarı öykümü burada yayınlamıştım...
Üzerimdeki aynı etek
alttaki katını kesip biraz zımparalayıp eskitip alt kısmına dantel dikmiştim
Onun hikayesinide buradaki postumda anlatmıştım...
Burda tam doğum yapalı 40gün olmuştu
daha diyete başlamamış halim :((
Kendini bilmez bir site izinsiz resimlerimi alıp '15 günde 20 kilo verdim' başlıklı bir diyet listesi yayınlamıştı, onu zar zor kaldırtabildim, artık her resmimin üzerine ismimi yazıyorum
Sizde dikkatli olun!
Şu anda da bi 5 kilo versem hiç fena olmaz, zaten bu kadınların verilecek 5 kilosu hiç bitmez değil mi ? :D
Bol bol hayal kurun, hayallerinizden asla vazgeçmeyin, destek olmak yerine köstek olanlara hiç kulak asmayın, aksine o sözler sizi daha da motive etsin...
Ayrıca cuma günü herkesin işine yarayacak hediyelerle dolu bir etkinlik başlattım,
Katılırsanız çok mutlu olurum
Tam 7 hediye 1 kişinin olucak...
Sevgiler
Darkolive
nasıl başardın..
YanıtlaSilkeşke bende biraz yapabilsem..:)
nasıl yaptığımı neler düşündüğümü yazdım aslında :)
Silama işine yarar mı bilemiyorum :)
çok güzel bir başarı :) bende 2 ay ay önce 5-6 kilo vermem gerektiği için 4 günde 3 kilo vermştim tam anlamıyla istiyince oluyor
YanıtlaSilNeeee 4 günde 3 kilo muuuu
Silgeçen senelerde kardeşimin de öyle bir macerası vardı
acil ambulans hemşiresi, sınavlarda kilo fazlası çıktı
çok kısa bir sürede 12kilo vermesi gerekiyordu
bekunis filan içmişti ama olmadı tabii :(
İ-na-nıl-maazz! Eski resimlerini hiç görmemiştim ve şok oldum! Çok ama çok takdir ettim seni! Harika bir değişim ve çok büyük bir azim. Diyet hikayeni de okudum şimdi ve süpersin! İstedikten sonra herşey olur kesinlikle, kimse ay ben veremiyorum, su içsem yarıyor demesin. Annem de Karatay diyeti ile 4.5 ayda 19 kilo verdi. Tamamen kafada bitiyor olay. Annemden özenip ben de evlilik sonrası aldığım 7 kiloyu vermek için gaza geldim ve ben de şuan annem kadar katı ve disiplinli uygulayamıyor olsam da, Karatay diyetine başladım. 3 hafta oluyor ve 2,5 kilo verdim bile :) İncelmek, hafif hissetmek mükemmel bir duygu.
YanıtlaSilÇok çok güzel bir örneksin sen de! Tekrar tebrikler canım :)
Çoook teşekkürler canım
Silkesinlikle sadece kafada bitiyor herşey inanmak çok önemli
Anneni de çok tebrik ediyorum
inasanın yaşı ilerledikçe metobolizması ve bahaneleri çoğalıyor çünküüü
Karatayı hiç incelemedim, bakmakta fayda var :)
Yeni sen çok çok başarılı ve feminen hep böyle kal en kısa zamanda o 5 kilocukda uçup gitsin senden <3
YanıtlaSilamiiinnnn güzelim benimmm
Silçok çok teşekkürler Serabım
SANA GÜMEK COK YAKISIYOR :d
YanıtlaSilwuuuuu
Silçok teşekkürler Bircan'cımm
hem sendeki hem eteğindeki değişime bayıldım ben...
YanıtlaSilikiniz de harika görünüyorsunuz..:))
aaa Azra'cım hoşgeldinn
Silçok çok teşekkürlerrr
baya bi kilo vermisin
YanıtlaSil30kilo kadarcık :)
Siltebrik ederim harika görünüyorsunuz:)
YanıtlaSilSüpersin, ayakta alkışlanmalı!
YanıtlaSilçok teşekkür ederim Burcu'cummm
Silöpüyorumm
inanilmaz bri degisim tebrik ederim. darisi benim basima..Yeni elbiseli halin beni cok motive ediyor. En kisa zamanda hedefime ulasip, sik elbiseli resimler koymak istiyorum bende..
YanıtlaSilaa işe yarıyorsa ne mutlu bana
Silmotivasyonu kaybetmemek en yüksekte tutmak çok önemli çünkü,
gerisi zaten zincirleme geliyor...
Cidden maşallah diyorum ve şu kilo olayını ben de artık çözmek istiyorum.. Bu arada ben bloğumda hiç yazı koymuyorum resimlerin üstüne ama demek ki artık koymam gerekecek.. Ne büyük bir terbiyesizlik inanamıyorum..
YanıtlaSilSelam ve sevgiler..
aaa kesinlikle koymalısın bloğunun adını canım
Silneler var daha inanamassın...
tatlım bu nasıl bir değişim böyle.. HARİKASINNNN..
YanıtlaSilgıpta ediyorum sana..
bu arada verilecek 5 kilo da ben de var :))
10 kilo verdim yaklaşık bir sene de ve bitti..
sanki vücudum kilo vermeyi unuttu..
Muhteşem bir başarı hikayesi.. SÜPER ÖTESİSİN!!!
YanıtlaSilBu arada, fotoğraflar ile ilgili uyarın için de ayrıca teşekkür ederim. Herşey olabiliyor diyorsun...
Kocaman öptüm..
ah bebeğimmmm keşke benim 5 kilo olsa son 10 yıldır 12 kilom var.bende 10 yıl boyunca kilo verememe başarı öyküsü yazacağım:)
YanıtlaSilCanım tüm basarını kutluyorumda bu saç sana çok yakıştı ne güzel bir kararla kestirmişsin :-)
YanıtlaSiltatlım benım sahaneısn sen ...evet 5 kılo hıc bıtmex ama baslanılmaz yenılır..bende hep 5 kılo der ama bolbol yerım :))ayrıca o kendını bılmez sıteler benı sınır ettı bak
YanıtlaSil