Doğum günü kolyesi :)

Herkese Merhaba

2 hafta önce choies.com dan sipariş ettiğim harika kolye geldi, tamda doğum günüm öncesinde güzel bir hediye oldu :)

Taşlı ve büyük kolyeler son zamanlarda oldukça trend biliyorsunuz, zarif sade bir bluz ya da elbise ile harika oluyor, illa özel günlerde takmanıza gerek yok, doğru kombinle gündüz de çok rahat kullanabilirsiniz, bana yakışmaz ben taşıyamam demeyin, bence bir şans verin :)

Gerçekten hoşunuza gidecek..

Pazar günü 1 haziran

31 yaşına giriyorum :)

Her yaşın ayrı bir güzelliği vardır diyelim ve 30 yaş buhranımdan bir an önce kurtulayım :D

Çok severek kullanacağıma eminim, bana şans getirsin :)

incelemek isterseniz kolyenin linki burada

Sevgiler

Darkolive

Sahil

Hafta ortasından herkese Selamlar...

Ege denize girmek için gün sayıyor, sanırım bi 20 gün sonra çocuklarında gireceği kıvamda olur, şimdiden girenler var ama benimde cesaret edemiyorum :)

Bir taraftan da bu havalar hoşuma gidiyor, bunaltıcı bir sıcak yok, üşütecek sıcaklık da yok, çünkü yazın insan buharlaşır Akdenizde  :)

Zıplama çalışmaları :)

 Bende üzeri neon pembe, altı incecik penye elbisemi, altına leopar wedgeslerimle giydim, denize girmeyeceksem ayağıma kum kaçmasına dayanamıyorum, o yüzden kapalı ayakkabı giyerim sahile gelirken :)

Pazartesi Ege'nin 5. yaş günü, bu ara daha bir büyümüş geliyor gözüme çocuğum :)

ee pazar günü de benim doğum günüm :) , arka arkaya bizim, benim 1 haziran, Ege'nin 2 haziran 2 ikizler burcu babamıza kolaylık versin Allahım :D

Havalar nasıl olursa olsun, 

sizin havanız  yerinde olsun :)

Sevgiler

Darkolive

Tarçınlı Elma ve Menüsküs Yırtığı

Selam

Cumartesi günü oğlumla sakin bir gün geçirdik, (eşim 3 haftadır iş için şehir dışında, onu çok özlüyoruz) birlikte kurabiye yaptık, balkonu yıkarken o bana yardım etti, legolardan şahaser yarrattık, sonrada o uykuya daldı, benimde keyif zamanım başladı :) Sıcacık kurabiyelerle güzel bir kahve nasıl güzel olurdu dimi :)

Onların hepsi bekleyebilir, bir süre için STOP  demeyi öğrendim :)

Yeşil elmayı çok severek yiyorum, büyük bir elma yaklaşık 90 kalori, bol lif içerdiği için,  uzun süre tok kalmak, hemde tatlı ihtiyacını karşılamak, kulağa iyi geliyor değil mi? :)

Elma beni acıktırıyor derseniz, benim yaptığım gibi, üzerine bol tarçın serpebilirsiniz...

Ben yanında 2 ceviz 5-6 tane çiğ badem yedim...

Ben bu şekilde yiyemem derseniz, elmaları dilimleyip, 1çay kaşığı tarçın, 1 çay kaşığı esmer şeker ile harmanlayacak fırında pişirebilirsiniz...

Elmayı kemirerek yemek yerine, bu şekilde kendinize değişik sunumlar, hazırlayabilirsiniz, illa misafir geleceği zaman kullanmak için almadık o güzelim tabakları :)

hem insanın ruhu da doyar, kendinizi daha iyi hissedersiniz.. :) Çünkü biz değerliyiz :)

 Ben yanında yeşil çay içmeyi seviyorum...

Düzenli olarak mutlaka günde 2 fincan içiyorum, çoğu zaman çaykurun metal kutudaki açık yeşil çayından demliyorum ama, poşet olarak da içtiğim oluyor...

Değişim hikayemi bu postumda okuyabilirsiniz...

 Hayatınıza STOPları sokun, 

bir kereden birşey olmaz, bunu da yiyeyim başka yemem demeyin, gerisi daha çok geliyor, kendimden biliyorum :) mideniz 1 kere küçüldü mü, her şey daha kolay

Unutmayın insanın mide büyüklüğü,  kendi yumruğu kadarmış, porsiyonlarınızı ona göre belirleyin :) Artık ne yapıyoruz, tabağımıza yemek alırken, yumruğumuzu sıkıp, büyüklüğüne bakıp, yemek miktarını  ona göre ayarlıyoruz :)

Geçen hafta dizimi sakatladım, nasıl yaptığımı bende bilmiyorum, doktor ters bir hareketle anlık olabilir dedi, 2 gün üzerine basamadım, parmak ucumda sekerek yürüdüm,  doktor menüsküs yırtığı olabilir dedi, nitekimde çektirdiğim MR sonucunda öyle çıktı, bu yırtık 4 evreye  ayrılıyormuş, 2 den sonrasını tıbbi müdahale ile alıyorlarmış, benimki 1. dereceymiş, 2-3 ay spor yok :( dikkat edersem vücut kendi kendine tamir edebilirmiş, buna çok sevindim, ama 20 gündür düzenli spor yapıyordum, onu bırakmak zorunda kaldım malesef :((

Merdiven inip çıkma, alaturka tuvaletler, dizin üzerine ağırlık bindirme, bunlar yasak, yani başınıza gelirse bilin diye yazıyorum, mutlaka doktora gidin, tetkiklerinizi yaptırın, dizimdeki ağrı-acı-şişlik 2 gün melhem, dizlik ve buz koymamla bitti, ama gene de MR çektirdim, iyiki çektirmişim, dikkat etmessem ilerleyebilirdi çünkü...

Sağlığınıza dikkat edin, vücuduzdan gelen sinyallere kulak çevirmeyin...

Sevgiler

Darkolive

Salaş Balıkçı=Leziz Balık :)

Herkese Merhaba

Haftasonu çektiğim bir kaç fotoğrafla içinizi açmak istedim. :)

Hava güzelse, mekan tercihlerimizi hem Ege'nin iyi vakit geçirebileceği, hemde bizim nefes alabileceğimiz yerlerde değerlendiriyoruz. Haftaiçi hep kapalı ofiste güneşe hasret yaşıyoruz zaten :( Bu mekanlardan biri Mersin-Silifke'de kapızlı yolundaki balıkçı Sait abi..

Kesinlikle pişman olmassınız, rengarenk tahta sandalyeleri, ördeklerin yüzdüğü huzurlu gölü ve leziz balığıyla hem karnınız doyar hem de ruhunuz...

Buralarda balık yemeye genelde Narlıkuyu'ya gider herkes, orası turistik yerler olduğundan hem kalabalık olur, hemde oldukça pahalı, ama güzeldir, denize sıfır, birbirinden güzel mezeler tatlılar oranın yeri ayrı buranın yeri ayrı :D

 burası salaş, arkadaşlarınızla sohbetin dibine vurmalık :)

Üstteki resimleri güneş bikaç dakika müsade ettiğinde fotoğraf makinamla çektim, alttakiler telefonumla çekildiği için oldukça kötü :) ama keyfimizin yerinde olduğu belli oluyor yani :)

Bir daha ki gitmemize mekanında resmini çekerim :)

Ege bol bol ördekleri besledi :)

Yemek yenilen yerin yan tarafında salıncak var, yemek pişene kadar oğlumla orada göle karşı keyif yaptık :)

Sevdiniz mi?

Yolunuz buralara düşerse tavsiye ederim :)

Sevgiler

Darkolive

Ruh halim: Doymamışlık Sendromu :D

Herkese Selam

2 aydır diyette olduğumdan mıdır nedir, aklım hep yemekte, öğlen yemeğini yedikten sonra,  ee şimdi doyduk çok şükür, akşama ne yesem diye, düşünecek vaziyetteyim son bir haftadır, doymamışlık sendromuna yakalandım galibası :D

 durum vahim :D

Şu alttaki resim tam da ruh halim :D

Öyle ama yiyip yiyip kilo almayacağım :D

ahhahaa yok öyle bir dünya, gülerler adama :D

Nerde yemek tarifi görsem aa ne güzelmiş, uzun zamandır da yememiştim, akşama yapayım diyorum :) 

Ahh bu dukan 

yeme anneemm, yeme gülüm diye diye bitirdi beni :D

Görsellerde de anlaşılacağı üzeri pizza özledim galiba

hindi fümeli, light kaşarlı,domatesli,  yulaf kepeğinden yapıyorum ara ara, 

ne kadar yapsam da tadı normale benzemiyor işte banane banane :)

Ahududu oleyyy, en çok sevdiğim reçeldir, ahududu reçeli bayılırım, haftasonu kahvaltısında yumuşacık pankeklere sürüp sürüp ohh mideye :D 

sonra da gelsin kaloriler :D gelsin göbek yapları gelsin basenler :D

Son aylarda kahvaltım böyle , bazen lor peyniri ve findi füme de eşlik ediyor tabii :)

Zeytin yok!

Yiyemiyoruz bari, sunumla gözümüz gönlümüz doysun... :D

Yaa bu ne güzellikkkk, 

 heeeyyy bu nedir yahuuu :D

Neysee efeemm bakmakla yetinelimm

Yazın nasıl görünmek istiyorsanız elinizde o olsun :D

Bugün saf protein günüm, elma da yiyemiyorum :((

Eee sizin elinizde ne var, hadi dökülün ne götürüyordunuz bakalım

Walla ben yeşil çay içiyorum :D

Hadi bir kii, bir kiiiiii!!!!

Enerji, sinerji :D

Sevgiler

Darkolive

LINE yükle, ücretsiz internet kazan!

Dünyanın önde gelen mobil platformu LINE, 50MB ücretsiz internet olanağı sağlayarak kullanıcılarının iletişim olanaklarını artırmalarına ve birbirleriyle dayanışmalarına katkıda bulunuyor.  Mesajlaşma, yüksek kalitede sesli ve görüntülü arama, sesli mesaj, fotoğraf ve lokasyon göndermeyi bir arada ve ücretsiz sunan LINE, kullanıcılarına 50 MB’lık interneti ücretsiz sunmakla kalmıyor, aynı zamanda  internet paketi kazananlara isterlerse bunu başkalarına hediye etme olanağı da yaratıyor.
Yalnızca LINE kullanıcılarına sunulan kampanyaya katılmak için çok basit ve eğlenceli bir yol bulunmuş:
Öncelikle telefonunuza LINE’ı indirmeniz gerekiyor: http://line.me/tr/download
1) Etkinlik haftası olan 26 Mayıs - 1 Haziran tarihleri arasında LINE arkadaşlarınıza en az 3 farklı günde mesaj, sticker ya da fotoğraf gönderin.

2) Mesaj gönderdiğiniz her gün için 1 puan kazanacaksınız.

3) 3 puanı topladığınızda, ücretsiz 50 MB internet sizin olacak!

Gerekli puana ulaştıktan sonra LINE Türkiye resmi hesabı tarafından iki hafta içerisinde bilgi mesajı alacaksınız. Mesajda belirtilen alana internet paketinin yüklenmesini istediğiniz telefon numarasını girmeniz yeterli. İnternet paketi giriş yaptığınız anda geçerli olacak ve 24 saat boyunca kullanılabilecek. Bilgi mesajının size ulaşabilmesi için LINE Türkiye resmi hesabını arkadaşınız olarak eklediğinize emin olun. Bunun için; LINE’ın ana menüsünde yer alan Diğer/Daha Fazlası > Resmi Hesaplar bölümünü kullanabilirsiniz.

50 MB’lık internet paketi, Turkcell abonesi numaralar tarafından kullanılabiliyor.  “Ama benim hattım Turkcell değil” diyorsanız üzülmeyin, bilgi mesajıyla birlikte gelen formu doldururken arkadaşlarınız ya da sevdiklerinizin numarasını girerek kazandığınız internet paketini onlara hediye edebilirsiniz.

Ücretsiz internet paketinize hemen sahip olmak için LINE yükleyin! http://line.me/tr/download

Bir boomads advertorial içeriğidir.

Puantiye Aşkına!!

Herkese Merhaba

Bildiğiniz gibi bir süredir dukan diyeti yapıyorum, artık seyir evresini atlatıp güçlendirmeye geçtim, güçlendirmede tam buğday ekmeği, meyveler, kavrulmamış az miktarda kuruyemiş, nişasta grubu ve haftada 1 gün ödül yemeği dahil oluyor, YAŞASIINNN!!! :), dukan diyeti yapanlar bilir, seyirde bunların hepsi yasak!  yine protein ve sebzeye devam, seyir evresinde vermem gereken 2 kilo daha vardı, fakat bu kadarının kafii olduğunu, sporla desteklemem gerektiğini düşünüyorum. Her insanın vücut şekli farklı, bende kilo vermeye bel bölgemden ve yüzümden veriyorum, bacak için spor yapmalıyım...

Aslında çok farklı bir post olacaktı bu, ama yine diyete kiloya bağladım işi :)

Bir süredir puantiyeli kahvaltı takımı tamamlamaya çalıyorum, önce puantiyeli hediye gelen bir fırın kabına aşık oldum, ardından hiç ummadığım bir yerde puantiyeli servis tabakları buldum, reçellikler, büyük kaseler derken takım tamamlandı :) Geçenlerde mudonun tanıtım mailinde bu puantıyeli kaşık-çatal takımını görünce tam benim takıma göre diyerek, kafama yazdım :)

Hafta sonu gezmek için,  Adana'ya gitmiştik, real mudoda hemen  bu güzel takımı aradım buldum, fiyatı 69 liraydı ama, indirime girmiş, 49 liraya ailemize katıldı  :)

Daha önce de bu puantiyeli kupaları almıştım, bu postumda...

 Hafta sonu dizimi incittim, bir süre üzerine basamadım, bugün tam olarak iyiyim, doktor menüsküs yırtığı olabilir dedi, fakat ben olmamasını diliyorum, haftasonu MR çektireceğim, umarım bişey çıkmaz, tam da düzenli spor yapmaya başlamıştım :(  Olacak şey mi şimdi bu!!!

Ne diyordum, haa!  dinlenmek için oturacak bi cafe bakınırken, karacanın vitrininde bu şirin yağlık-sirkelik-tuzluk takımını gördüm, diz ağrısı filan engeller mi beni :)

illa kırmızı üzerine beyaz puantiyeli olmasa da olur, masada şık durur bu, diyerek kasaya götürdüm, 36 liradan 16 liraya düştüğünü öğrenince de, daha bi sevdim :)

Bir öneri: Kahvaltı ve öğle yemeğini ağır, ya da gün içinde abur cubur, pasta börek yediyseniz akşam yemeğini ızgara sebze üzerine sarımsaklı yoğurtla, hem lezzetli, hem doyurucu, hem sağlıklı, hem de kalorisi düşük bir öğünle geçirebilirsiniz...

Ben sebzelerimi döküm tost makinasında kızartıyorum...

(birkaç damla zeytin yağını döküp peçeteyle siliyorum)

Pratik elektrikli bir grill almayı düşünüyorum, tavsiyesi olan var mı?

Almak isteyenler için kutuları yakından çektim, çok tatlılar tavsiye ederim :)

Akşam  yemeğini annemlerde yediğimiz için, tabaklarla olan soframızı sonra çekeriz artık :)

Siz de takım, toplamayı sever misiniz?

Yoksa takımı olduğu gibi almayı mı seçersiniz :)

hadi hadi dökülün, 1 takım keser mi bizi :D

Sevgiler

Darkolive