Eski ben, Yeni ben! Bi bakın bakalım :)

Herkese Selam

Umarım çok güzel bir haftasonu geçirmişsinizdir, geçmiş mübarek kadir gecenizi de kutluyorum, umarım hayırlısıyla dualarımız kabul olur...

Yaz aylarında diyet spor kararları, giyilen ince kıyafetler sayesinde oldukça artar, ama uygulaması bir o kadarda zordur. O taptaze meyvelere çeşit çeşit vitrinlerde arzı endam eden dondurmalara pek hayır diyemiyoruz, birde ramazan ayının başlamasıyla kalabalık iftar sofraları sonrasında çay yanında ziyafetler durumu iyice içinden çıkılmaz bir kaosa sürüklüyor :)

Şahsen ben öyleyim :) Mümkün olduğunca en aza indirgemeye çalışıyorum, yemekten sonra pek birşey yememeye çalışıyorum, bir gün yediysem ertesi günlerde dengelemeye çalışıyorum filan.

Bu ara oldukça yoğun mail alıyorum, umudunu kaybetmiş mutsuz insanlar olmayın, elimden geldiğince motive etmeye çalışıyorum ama, kilosu fazla olup kilo vermeye devam eden diyet grupları var nette :)

İnanılmaz işe yarıyor, takım ruhu bambaşka, gerçekten şaka yapmıyorum,

mutlaka bir gruba kaydolun günlük paylaşımlarınızı yapın, ne yiyip ne içtiğinize kadar hepsini yazın...

Benim oldukça fazla, inanılmaz sevimli dostlarım var, 3 sene oldu diyet serüvenimi noktalayalı ama halaa görüşürüz, yine her fırsatta birbirimize destek olup muhabbet ederiz...

Bunlar benim  değişim öncesi-sonrası resimlerim :)

umarım birilerine faydam dokunur, çünkü ben o dönemde hergün böyle değişim resimlerine bakarak motive oluyordum...Diyet başarı öykümü burada yayınlamıştım...

Üzerimdeki aynı etek

alttaki katını kesip biraz zımparalayıp eskitip alt kısmına dantel dikmiştim

Onun hikayesinide buradaki postumda anlatmıştım...

Burda tam doğum yapalı 40gün olmuştu

daha diyete başlamamış halim :((

Kendini bilmez bir site izinsiz resimlerimi alıp '15 günde 20 kilo verdim' başlıklı bir diyet listesi yayınlamıştı, onu zar zor kaldırtabildim, artık her resmimin üzerine ismimi yazıyorum

Sizde dikkatli olun!

 Şu anda da bi 5 kilo versem hiç fena olmaz, zaten bu kadınların verilecek 5 kilosu hiç bitmez değil mi ? :D

Bol bol hayal kurun, hayallerinizden asla vazgeçmeyin, destek olmak yerine köstek olanlara hiç kulak asmayın, aksine o sözler sizi daha da motive etsin...

Ayrıca cuma günü herkesin işine yarayacak hediyelerle dolu bir  etkinlik başlattım, 

Katılırsanız çok mutlu olurum 

Tam 7 hediye 1 kişinin olucak...

http://www.darkolivestyle.com/2013/08/darkoliveden-surprizli-renkli-hediyeler.html

Sevgiler

Darkolive

DIY kot etek...önce ve sonra

geçen gün arkadaşlarla bir iftar yemeğinde  kot eteğimi giymiştim,  çok da beğenilmişti taaaa üniversiteye giderken almıştım onu :) yani 2005te


buraya eklemek yeni aklıma geldi :)))
her yaz da bolca giydim, elimin altında olmasını sevdim , hamile kalıp doğum yaptığım yazlar hariç tabiki sonrasında gene giymeye başladım...

bu eteğin ilk hali, burdaa 75 kiloydum(89dan 75 3buçuk ayda filan düşmüştüm ve dünyanın en zayıf insanı gibi hissediyordum kendimi  )
ahhhh saçlarıma bakın ne kadar uzundu...

sonra baktım, bu şekliyle çok giydim, dizüstü giyerkende sorun yaşamıyorum
alt kısmını kestim, biraz eskittim, bikaç yerinden yırtıp püskül çıkarttım...

çok kullanışlı oldu 
burda da 60.5 kiloyum

hangisi daha iyi, ama 75 kiloyken de hakkımı yemeyin, hayatımın her döneminde bakardım kendime, salmadım, bakımsız-şişman olmaktansa, 

bakımlı -şişman olmayı tercih ettim :)))))
özen gösterirdim yani 

ps: tshirtimi kotondan almıştım, görür görmez üzerindeki hatunu , 

 wear'cığıma benzettim :)  sizcede biraz benzemiyor muu???

inanılmaz before-after değişimleri...

diyetteyseniz, ağzınıza atacağınız o ilk lokmayı, bunları izledikten sonra yiyin...


hadi bakalım :)

pilatesde 4. gün...

pilatesde 4. günüm bugün...
ölçülerimi aldım, yazdım bir kenara
2 hafta sonra tekrar alıp karşılaştırıcam...
pilatesin söylendiği kadar incelttiğini deneme yanılma yoluyla kanıylamış olucam
şu anda tek bildiğim çok severek yaptığım...
o acılardan, kasların zorlanmasından zevk aldığım :))
bu da ebru şallı sayesinde oluyor tabiki...
önceden hiç sevmezdim çok itici gelirdi, ama öyle motive ediyor kii, son dayanma gücünüzden sonra bile
5 defa daha yapabiliyorsunuz hareketi...


bende mide yoktur, ama sezeryandan sonra alt karnımda üste göre görülür derecede fazlalık var...
hedefim yumuşak olan karnım ve basenlerim...inşallah 28 yıldır peşimi bırakmayan basenlerden bu yaz pilates sayesinde kurtulurum :)))

pilatese başlamadan önceki halim, 1 ay önce çektim, ama bir değişme yok halaa böyleyim

60.8 ile başladım hadi bakalım, 2 haftada ne gibi değişiklikler olucak...

bu da diyete başlamadan önceki, doğumdan 1 ay sonraki halim :((