Herkese Merhaba
Bazı takipçilerimin bildiği gibi asıl bloğumu açma nedenim başarı hikayemin birçok kişiye ışık motivasyon olmasını sağlamaktı, benimle birlikte birçok arkadaşımın başarı hikayesini yayınladım, çünkü diyet yaptığım dönemde benim için büyük motivasyon kaynağıydı öncesi-sonrası resimleri ve başarı hikayeleri
bu arada okumayan varsa benim ki de burada :)
Öncesi sonrası resimlerimden birini de eklemek isterim :)
Ama ne kadar kilo verirsen ver, hanımların verilecek hep bir 2-3 kilosu vardır :) her hafta #bugunbasliyorum derim ama ertesi gün, bunu da yiyim bişiy olmaz onu da yiyim derken başkmışsın 1 kilo daha gelmiş hoşgelmiş :) İşte benimde verilecek bir 5 kilom daha var...
30 kiloyu verdikten sonra 2-3 kilo 5 kilo nedir ki, diyorsunuz ama olmuyor, 1 kilo bile alsam hemen rahatsız oluyorum, iç sesimi Nesfitte mi duydu bilmiyorum, #bumerang vasıtaysıyla bana harika bir set göndermişler, çok sevindim çookk...
içinde tam tahıllı nesfit, hangi kasede yesem derdinden kurtaran, boyu tam kahvaltıya uygun bir kase, tatlı mı tatlı pembe bir dambıl, spor yaparken kulaklar üşümemeli, hemde terimizi alan pembe bir spor bandı ve benim gibi sürekli flash bellek kaybeden biriyseniz bileğe de takılan bu 4gb lık flash belleğe benim gibi çok çok sevinirdiniz :)
Nestlé NESFIT tam tahıllı kahvaltılık gevreklerle dengeli bir beslenme için, sabah kahvaltısında seçeceğiniz bir NESFIT tam tahıllı gevreği yağsız süt ilave ederek tüketmeniz yeterli. Diğer öğünlerde ise, az yağlı yoğurt, sebze yemeği ya da salata, ızgara et, tavuk veya balıktan tercih ettiğiniz birini tüketebilirsiniz. Böylece 4 temel besin grubunu da dengeli bir şekilde almış ve sağlıklı beslenmiş olursunuz. Ayrıca mümkün olduğunca egzersiz yapmaya, ara öğünlerde meyve yemeye ve bol sıvı tüketmeye özen göstermelisiniz.
“Bugün spora başlıyorum”, “Bugün sağlıklı beslenmeye başlıyorum”, “Bugün yogaya başlıyorum”! Kadınlar hayatları boyunca yüzlerce kez bu tür kararlar alırlar ama çoğu zaman uygulayamazlar. Nestlé NESFIT Tam Tahıllı Kahvaltılık Gevrekler, kilo vermek, sağlıklı beslenmek ve formunu korumak isteyenlere yeni yılda çok eğlenceli bir başlangıç öneriyor. NESFIT, tam tahıllı içeriği, vitaminleri ve enfes lezzetinin yanı sıra başlattığı “Bugün Başlıyorum” programı ile yeni yılda yeni kararlar alan kadınları uzun zamandır yapmayı düşündüklerini hayata geçirmeye ve bu arada internette reklam yıldızı olmaya davet ediyor.
Eeee o zaman bana da sadece https://nestle-fitness.com/tr/bugunbasliyorum/ demek düşüyor :)
Sizde programdan yararlanıp, yakınlarınıza arkadaşlarınıza ne kadar kararlı olduğunuzu gösterebilirsiniz...
Sevgiler
Darkolive
